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本文摘要：马上就2020年了，是不是要开始做总结了？除了年终陈诉，更重要的是做自己的剖析，深吸一口吻，然后徐徐吐出来，回首一下2019年的点点滴滴...身体站在全身镜前看着自己，搓一搓双手，等发烧以后，顺着自己的面颊，从上到下逐步地抚摸。视察下，头发是否依然缭乱，两鬓的轮廓中是否有翘起的白丝，眉宇间是否有一道浅浅的竖纹，眼睛镜片的厚度增加了吗？（没眼镜的跳过）那双眼睛是否依然清澈明亮，眼角有没有多了几条深纹，眼睑下方是否泛起玄色的沉淀。

马上就2020年了，是不是要开始做总结了？除了年终陈诉，更重要的是做自己的剖析，深吸一口吻，然后徐徐吐出来，回首一下2019年的点点滴滴...身体站在全身镜前看着自己，搓一搓双手，等发烧以后，顺着自己的面颊，从上到下逐步地抚摸。视察下，头发是否依然缭乱，两鬓的轮廓中是否有翘起的白丝，眉宇间是否有一道浅浅的竖纹，眼睛镜片的厚度增加了吗？（没眼镜的跳过）那双眼睛是否依然清澈明亮，眼角有没有多了几条深纹，眼睑下方是否泛起玄色的沉淀。呼吸之间，鼻头的两翼是否依然丰满，面庞上的颜色到底是暗沉的黑还是含羞的粉，兴起脸后是否还会有一丝紧绷感。伸出红润的舌头绕着嘴唇舔一圈，有没有感受到干裂的痕迹。

扣扣牙齿，有没有感受到酸涩胀痛的刺激。视线开始从下巴移到两颊的手背，指甲是否依然有光泽，芊芊葱指是否依然那样的柔软。将自己的两臂交织，给自己一个有力的拥抱，逐步地蹲下去，再逐步地站起来，有没有听到骨骼间的响动，是不是自己竟然发出了一丝喘息声。最后从镜子里上下审察自己的身体，是否感受到满足，是否是当下最好的自己。

如果以上的绝大大部门，都感受良好，恭喜你，这是一个年轻康健的身体，如果不是的话，你要注意自己的康健问题了。心理先闭上眼睛，等感受到了心脏强有力的跳动后，再开始审视心田的自己。

这一年你有成就感么？是否完成了2019年设定的目的，是否因为某些事情受到了别人的褒奖或赞扬，是否做出了让自己回忆下都能能激动很久地结果。这一年你的人际关系有变化么？是否新结识了可靠、真实的朋侪，是否捕捉了一枚可爱妹子的芳心（赢得了一个耿直男孩的青睐），是否和家里的尊长、怙恃、兄妹保持着更深远的亲情，是否爱着自己的另一半，是否也会为了咿呀学语的子女而焦虑不已，是否还履历了生离死此外唏嘘与重生。这一年你有放松过么？是否来了一次说走就走的旅行，是否听了一次期盼许久的演唱会，是否看了自己喜欢的影戏或书籍，是否有过爬山时的大汗淋漓，是否有过唱歌时的歇斯底里，或者和兄弟闺蜜在一起笑出了猪啼声。

这一年你有消极过么？为了自己没有告竣的目的而伤心，为了自己失去的一切而惆怅，为了逃避别人的眼光而颓废。这一年你有发展么？是否学习到了新的技术，是否对自己的定位有了新的高度，是否发现这个世界另有许多不知道的事情，是否取舍之间知道了自己要做什么，是否发现了自己真正喜欢的事物，是否以为我们不需要沉醉于已往，而是要放眼于未来。最后，这一年你有真正的笑了吗？你是否已经找到了最好的自己，如果没有找到，请继续努力的寻找；如果已经找到，恭喜，你不需要再剖析自己了，你的精彩生活就是最好的总结。

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